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浅白的广袖被挽起箍住固定好，露出男人白皙劲瘦的小臂，从手腕到指尖的肌肤都沾着水，显示着主人一直在忙碌。季芹藻将煮粥的食材洗净下锅后，又颇为熟练地在灶膛前蹲下添了几支柴，世人皆道瑶光生藻不染凡尘，却不知他此刻正心无挂碍一身烟火气，且动作优雅地亦如在抚琴问道。
木柴被火焰燃烧发出轻微爆裂的“咔嚓”声，男子被炉灶的火光映红的俊美侧脸安宁静谧——之前在小徒弟面前慌张尴尬的情绪已经全然不见，虽然是对着菜谱做事，但显然完成度颇高，堪称得心应手。
因着迷魂掌和巫毒的毒性，顾采真会一直血气不稳，虽然虚弱，却又虚不受补，更不能太补。季芹藻斟酌后舍了菜谱里对女孩子身体很好的红枣，打算只熬简单的红豆薏米粥。这是最家常的菜谱，东西虽不精致，但口味寻常又亲切，他希望小徒弟吃得舒心些。之前做云吞和小米山药粥，也是看这本学的，不过小菜他打算稍作改变，普通的绿叶菜他这儿也没有，灵草倒是种了不少。
待到粥开始熬煮，他又着手将一些灵草切碎成末，用水焯了放在一旁，因为过了一遍沸水而从鲜绿变深的灵草末，在白瓷碟中堆成个水灵灵的小堆儿，闪着诱人食欲的光泽，季芹藻伸手拿了这厨房中自己最为熟悉的一个小罐——砂糖罐，面露些许迟疑，又翻了翻菜谱。
嗯，糖醋小菜确实爽口又开胃，就是但凡加了一点糖，采真会不会也不喜欢？
之前的蜂蜜水她喝着还好，看起来应该也不至于一点甜都不肯吃。那要不，减量一半吧？
季芹藻自然而然地想着，丝毫没觉得自己仿佛一个孩子挑食还一味惯着，做顿饭简直操碎了心的家长。
他想了想，又将灵草末匀成两份，一份按照菜谱淋上调好的糖醋汁儿，一份则用香油与盐粉拌了拌，勉勉强强……算是两种口味吧。倒不是他想要敷衍，而是他早就辟谷，晚来秋的小厨房更多时候是他偶尔心血来潮做些甜食才用，别人并不知道他有这点无伤大雅的小爱好，这里也没有太多趁手的食材可用。
粥煮开还需好一会儿，他又翻了翻菜谱，没找到什么合心意的点心，可只是吃粥，采真的体力恐怕补充不了多少。他思索片刻，倒是有了个打算，便将炉灶的火拨得小了点，起身整了整衣袖，去了归元城的道场。
前几日自城下送来一些礼物，因着他几年之前曾在城下几个村镇周围设下了驱魔阵，本来是听从池润的建议以防万一，如今真的挡住了一波不知从何而
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